Een dieet werkt niet, dit is de enige oplossing voor jou!


Deze pagina heb ik speciaal voor jou geschreven zodat je gaat zien wat de enige werkende oplossing is om de rest van je leven een gezond voedings- en lifestyle patroon aan te houden. Als jij wilt afvallen, een strakker lichaam wilt, op gewicht wilt blijven of aan wilt komen dan ben je nu op de juiste pagina terecht gekomen. Als je deze pagina hebt gelezen vraag je jezelf waarschijnlijk het volgende af:

“Waarom heb ik hier nog niet eerder aan gedacht?”

Wil jij de enige werkende oplossing ontdekken? Lees dan aandachtig verder…

Direct Bestellen! Meer informatie


“Waarom heb ik hier nog niet eerder aan gedacht?”

De oplossing ligt voor de hand. Je hoeft het jezelf absoluut niet moeilijk te maken om je doel te bereiken, zoals je bij een streng dieet wel zou moeten doen.

STOP met jezelf uithongeren, calorieen tellen en punten bijhouden!

Dat is misschien even schrikken als je dit zo leest… Want is dat niet de enige oplossing?

Of is het juist een opluchting voor je dat er ook andere manieren zijn om je doel te bereiken? Het hoeft namelijk helemaal niet zo moeilijk en lastig te zijn.

Ben je zelf bezig met een (crash)dieet of ben je er ooit aan begonnen?

Als je er nog nooit aan bent begonnen, heb je een stapje voor op de rest omdat je dit leed niet hebt hoeven doorstaan.

Een dieet hongert je lichaam uit, wat ernstige gevolgen met zich mee kan brengen!

Velen van ons hebben het niet door of weten dat niet. Wat gebeurt er eigenlijk bij een dieet?

Bij een dieet:

  • 1) Honger jij je lichaam eigenlijk uit omdat het onvoldoende en de verkeerde voedingsstoffen binnenkrijgt
  • 2) Sla je veel sneller vet op in plaats van dat je het verbrandt
  • 3) Komen de kilo’s er dubbel zo hard aan wanneer je stopt met het dieet
  • 4) Ben je veel gestrester omdat je zo streng voor jezelf moet zijn
  • 5) Heb je een minder goed immuunsysteem, waardoor je sneller ziek zal worden

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van de negatieve effecten die een dieet met zich mee kan brengen.

Allemaal situaties waar je niet mee te maken wilt krijgen, want het kan ook anders!

Stel je nu eens voor dat je jouw doel bereikt op een leuke, effectieve en slimme manier waarbij je NIET hoeft te tellen, jezelf uit hoeft te hongeren en geen punten bij hoeft te houden.

Met de oplossing die ik voor je heb gaat er een wereld voor je open. En deze is vele malen makkelijker dan je wellicht zou denken. Je hebt alleen de juiste methode nodig, en die krijg je van mij!

Val niet terug in je oude patroon waardoor je alles “er weer aan” eet

Herkenbare situaties die ik vaak om me heen hoor zodra iemand is begonnen met een dieet:

Dit is vaak de gang van zaken waar je mee te maken krijgt zodra je aan een dieet bent begonnen. Eerst vol enthousiasme en goede moed aan de slag…

Na een paar weken tot een maand wordt het al wat lastiger omdat je merkt dat je lichaam meer nodig heeft dan alleen de voeding die je vervolgens het dieet mag eten…

Als je dan eenmaal op een avond iets lekkers eet omdat je het toch mist, schakel je al snel weer over in je oude patroon.

Je begint één keer te zondigen, twee keer te zondigen….

Dan heeft het eigenlijk geen zin meer en laat je het dieet snel achter je liggen; je valt weer terug in je oude patroon.

Dat werkt zeer demotiverend! Niet prettig…

Stel je eens voor: dat je gezonde voeding binnen krijgt met een paar simpele kleine aanpassingen en daarnaast ook nog lekkere dingen mag eten.

Hoe zou je dat vinden?

Je hoeft die zak chips of die reep chocola helemaal niet links te laten liggen… (Het is alleen wel verstandig om hem niet helemaal op te eten)

Laten we eerlijk zijn, je moet toch ook kunnen genieten van het leven? Daar hoef je jezelf echt niet voor uit te hongeren.

Kijk nu eens in de spiegel…

Dit schrijf ik voor jou, niet voor mezelf. Ik begrijp hoe lastig het is als je steeds weer opnieuw moet beginnen.

Je zegt tegen jezelf… “Nu gaat het echt lukken, kom op” Je motiveert jezelf om het vol te houden.

Als je een gezin hebt, neem je die dan ook mee met het dieet wat jij aan het volgen bent?

Neem nu even één tot twee minuten de tijd voor jezelf om de volgende vraag te beantwoorden:

“Vind jij het de moeite waard om het jezelf lastig te maken met een dieet? Kun je nog wel genieten als je op zoveel verschillende dingen moet letten?”

Elke dag is weer een bijzondere dag… Geniet ervan!

Maak het jezelf niet te moeilijk. Je gaat zometeen de oplossing zien waarmee jij kunt genieten van zowel gezonde voeding welke hoort in een gezond voedingspatroon als minder gezonde voeding, welke je ook af en toe best mag eten. En daarnaast ga je ook nog je doel behalen!

Hoe zou je dat vinden? Klinkt misschien te mooi om waar te zijn?

Geen probleem, ik ga je laten zien dat het werkt. Ik laat de resultaten zien die anderen hebben behaalt met de makkelijk toe te passen oplossing.

Ben je alleenstaand, heb je een gezin of woon je samen?

Laat iedereen genieten van een gezonde en verantwoorde voeding en lifestyle. Elke dag is weer een mooie bijzondere dag, geniet ervan!

Deze stappen zorgen ervoor dat jij je doel behaalt

Tegenwoordig heb je zoveel verschillende producten in de supermarkt, dat je bijna niet meer weet wat gezond is en wat niet.

Je wilt graag een gezonde levensstijl aanhouden maar zijn de producten met het ‘kies bewust’ logo wel zo gezond?

Nee, deze zijn niet altijd zo gezond als jij denkt.

Je hebt vast wel eens van de regel gehoord “elke dag twee stuks fruit en 200 gram groente”.

Als je nu niet graag groenten lust, hoe krijg je die dan toch binnen? Denk bijvoorbeeld eens aan de kinderen die groenten vaak niet lekker vinden.

Kleine aanpassingen in zowel de keuzes in de supermarkt, als de kennis over een gezonde levensstijl bepalen hoe je lichaam eruit ziet en functioneert. Je lichaam heeft voeding nodig, anders kan het niet leven.

Kortom: Er is sprake van veel misleidende reclame!

Je denkt een gezonde keuze te maken omdat de verpakking dat zegt, terwijl het product vervolgens vol zit met suiker of andere chemische stoffen.

Wist je dat een kind gemiddeld vijf kruiwagens aan suiker per jaar naar binnen werkt? En deze bergen suiker komen ook uit melk. Dat zijn toch SCHOKKENDE berichten om te horen?

Het is tijd voor verandering en om duidelijkheid te krijgen over de juiste voeding en een gezonde lifestyle.

Kleine aanpassingen gaan voor jou het verschil maken. Laat je lichaam en huid stralen door de juiste keuzes te maken.

Dit is de oplossing waar ik je graag kennis meer laat maken:

Dit zijn jouw voordelen van de oplossing!

Ik kan best begrijpen dat je jezelf nu het volgende afvraagt…

Ja, leuk al die kennis, maar wat heb ik er eigenlijk aan? Dat ga ik je nu vertellen. Kennis is macht. En met voldoende kennis over gezonde voeding heb je macht over je eigen lichaam. De voordelen:

  • 1) Gezonde voedingsgewoontes geven je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft;
  • 2) De juiste keuzes laten je lichaam en huid stralen (dit ga je direct zien);
  • 3) Wanneer je kinderen hebt laat je ze wat ‘gezonder’ snoepen, waar ze tijdens hun groei periode profijt van hebben;
  • 4) Je hoeft jezelf niet uit te hongeren met een streng dieet;
  • 5) Je voelt je direct fitter & vitaler omdat je begrijpt welke voeding je lichaam echt nodig heeft;
  • 6) Je gaat erachter komen hoeveel invloed voeding op je lichaam heeft;
  • 7) Je ontdekt direct hoe je makkelijker de minder gezond dingen naast je kan laten liggen;
  • 8) Je kan gewoon lekker genieten van iets lekkers in jouw gezonde voedingspatroon (iedereen, ook jij, heeft vast wel eens zin in wat lekkers);
  • 9) Hoe je door de manier van het bereiden van eten, veel vitamines en mineralen kunt behouden.

Dit zijn slechts enkele voordelen die je bereikt met duidelijkheid over een gezonde voeding- en lifestyle.

Wist je dat de voedingswaarde van groente in de afgelopen jaren is gedaald?

We krijgen dus niet meer zoveel vitamines en mineralen binnen in vergelijking met vroeger.

Is dat stuk fruit of groente nog wel zo gezond?

Daar ga jij achter komen…

Maak nu kennis met het Voeding- en Lifestyle programma

Met dit programma kom jij alles te weten over gezonde voeding en wat er bij een gezonde lifestyle komt kijken.

Welke kleine aanpassingen in je voeding maken het grote verschil?

Hoe fijn is het om geen dieet meer te volgen maar een aantal kleine aanpassingen te doen en daarnaast nog te kunnen genieten van een ‘ongezonde’ lekkernij?

Ik vind het belangrijk dat je jezelf af en toe ook mag belonen met iets minder gezonds… De basis is belangrijk, maar daarnaast is er ruimte voor iets lekkers.

En dat kan, met dit programma laat ik je zien hoe het werkt!

Vergeet niet, we houden samen je doel in de gaten. Of dit nu afvallen, op gewicht blijven of aankomen is. Dat maakt niet uit.

Professionele adviezen van een voedingsdeskundige

Het begrip ‘voeding’ is tegenwoordig zo complex geworden dat je zelf bijna niet meer weet wat nu wel en niet goed voor je is.

Op het internet lees je zoveel verschillende verhalen dat het steeds onduidelijker wordt.

Vanaf vandaag krijg jij duidelijkheid over voeding. Daarbij krijg je ook adviezen voor een gezonde levensstijl. Wat komt daar nu eigenlijk bij kijken?

Als voedingsdeskundige deel ik graag mijn professionele kennis en persoonlijke ervaringen die ik in de afgelopen jaren op heb gedaan, onder andere tijdens mijn HBO studie Voeding en Diëtetiek.

Wekelijks zijn er op het internet en in kranten en tijdschriften veel artikelen te vinden die gaan over voeding. Helaas is een groot gedeelte ook niet waar. Ze zijn meer geschreven om de aandacht te trekken en om sensatie op te wekken. Hierdoor word je vaak op het verkeerde spoor gezet.

Als voedingsdeskundige schrijf ik wekelijks nieuwe artikelen over diverse onderwerpen. Je kunt daarbij altijd jouw persoonlijke vragen aan mij stellen. Wil je iets over een bepaald onderwerp weten? Geef het onderwerp aan en ik schrijf er een artikel over of geef je een persoonlijk antwoord.

Ik wil namelijk graag jouw voedingsdeskundige zijn die je ondersteunt bij het verkrijgen van kennis over voeding en een gezonde levensstijl.

Normaal gezond eten is lang niet zo makkelijk als soms gezegd wordt. Je hebt er onderhand een studie voor nodig om te weten te komen wat gezond is en wat niet…

Ik ben er om jou te ondersteunen bij AL je vragen.

Wat ontvang je allemaal bij het voeding- en lifestyle programma?

Het Voeding- en Lifestyle programma is puur gericht op voeding- en lifestyle. Als voedingsdeskundige plaats ik wekelijks nieuwe artikelen en recepten in het programma.

Naast de nieuwe artikelen en recepten komen veel besproken onderwerpen aan bod. Denk hierbij aan:







Dit is een kleine greep uit de veel besproken onderwerpen die aan bod komen in het voeding- en lifestyle programma.

Het lichaam heeft dagelijks voedingsstoffen als eiwitten en vezels nodig. Waar is dit eigenlijk voor nodig?

De belangrijkste voedingsstoffen worden in makkelijke en begrijpelijke taal uitgelegd tijdens het programma.

Wat vind je nog meer in het programma?

Maar het programma omvat meer dan alleen artikelen en recepten. Als voedingsdeskundige heb ik het programma zo compleet mogelijk gemaakt.

Zo ben je er zeker van dat je werkelijk alles binnen handbereik hebt.

Je krijgt exclusieve toegang tot de leden omgeving van het Voeding- en Lifestyle programma.

In deze omgeving vind je onder andere de volgende onderdelen:

 

Artikelen
Wekelijks worden er nieuwe artikelen geplaatst waardoor jij altijd op de hoogte bent van het laatste nieuws en de veel besproken onderwerpen. Je mag altijd een onderwerp bij mij indienen, dan zal ik daar een artikel over schrijven.
Recepten
Je krijgt wekelijks twee tot drie heerlijke nieuwe recepten die je thuis makkelijk kunt bereiden. Zo heb je lekkere én gezonde recepten en krijg hiermee automatisch de juiste voeding binnen. Je kunt gemakkelijk het lijstje met ingrediënten uitprinten en meenemen naar de supermarkt. De recepten zijn geschikt voor het hele gezin.
BMI en BMR Meter
Vind je het fijn om je dagelijkse voedingsbehoefte met de BMI en BMR meter te berekenen? Dat kan ook met het programma
Dagmenu’s
Met de op maat gemaakte dagmenu’s heb je een richtlijn van hoe je voeding over de dag verdeelt en wat je lichaam nodig heeft. De dagmenu’s zijn geen dieet. Het is een nieuwe manier van eten welke je voor de rest van je leven kan toepassen.
Smooties
Overheerlijke (groene) smoothie recepten waar je de dag heerlijk mee kunt beginnen. Deze recepten zijn makkelijk thuis te bereiden. Je kunt een smoothie ook makkelijk meenemen naar je werk. Zo krijg je met één smoothie al een groot deel van de dagelijkse benodigde hoeveelheid vitamines uit groente en fruit binnen.
FAQ / Stel een vraag
Als voedingsdeskundige help ik je graag bij al je vragen. In de FAQ vind je de meest gestelde vragen. Daarnaast kun je nog een persoonlijke vraag aan mij stellen die ik ALTIJD binnen 24 uur zal beantwoorden.

Naast deze onderdelen heb je de mogelijkheid om te communiceren met andere deelnemers indien je dat prettig vindt. Dit is volledig optioneel.

Ik weet dat de huidige leden van het programma dit als prettig ervaren. Ze delen kennis en ervaringen met elkaar en zijn erg enthousiast omdat ze interesse hebben in hetzelfde onderwerp.

Een echte aanrader!

Dit zeggen andere leden over het programma

Ik kan me goed voorstellen dat je eerst graag wilt weten wat anderen over het programma zeggen. Hieronder heb ik enkele reacties geplaatst met ervaringen van anderen:

Sanne de Waal, 27 jaar, Doetinchem
“ Om mijn eetpatroon blijvend aan te passen heb ik gedurende twee weken een eetdagboek bijgehouden en deze opgestuurd naar Mirte. Binnen 1 dag kreeg ik een reactie van Mirte met op- en aanmerkingen op mijn voedingspatroon.

Fijn was dat ze me daarbij niet alleen wees op dingen die ik beter niet kan eten, maar ook vervangende producten gaf. Daarnaast liet ze me ook weten op welke momenten ik een goede beslissing nam. Na aanleiding van het voedingsadvies heb ik kleine aanpassingen gemaakt in mijn voedingspatroon. Met als resultaat dat ik gezonder eet en met kleine stapjes zonder dieet naar mijn gewenste gewicht kom!”

Sanne de Waal, 27 jaar uit Doetinchem

Ludwig Leeuwendijk, 53 jaar, Amsterdam
“ Door medicatie en chronische ziekte, was ik erg veel aangekomen (prednison) door het voeding en lifestyle programma te volgen ben ik bewuster gaan eten, in het begin meer, maar daar zit een addertje, ik was ook gestrester.

De balans tussen bewegen en voeding tot me nemen is verstoord, daar werk ik aan in de komende tijd. Ik moet zeggen dat het programma me sowieso bewuster heeft gemaakt met wat en hoe ik het doe

shappooooo voor Mirte en Jerry

Het moeten werkt niet maar wel het gaan doen. Ik ben bezig dus dank ik hartelijk voor de geboden kansen ”

Ludwig Leeuwendijk, 53 jaar uit Amsterdam

Linda van Oss, 38 jaar, Nieuwegein
“ Sinds 2 maanden ben ik bezig met dit programma. Ik ben veel te weten gekomen over voeding en wat er past bij een betere levensstijl. Voorheen had ik nog nooit een smoothie gemaakt. Ik ben het gaan proberen en het was heerlijk! Ik maak nu bijna elke ochtend een smoothie. Wat een verschil brengt dat met zich mee hoe ik nu in de ochtend ben.

De begeleiding van Mirte is ook super. Na een tip van mijn vriendin ben ik bij jullie terecht gekomen. Ze zei “ De begeleiding schijnt van horen zeggen veel meer te zijn dan bij een sportschool. ” Dat is wel gebleken. Ga zo door Mirte.”

Linda van Oss, 38 jaar uit Nieuwegein

Henry de Maas, 47 jaar, Roermond
“ Ik ben een dieet begonnen 4 maanden terug en kon het maar niet volhouden. Ik ben opzoek gegaan naar een oplossing om toch wat af te gaan vallen. Via Google ben ik bij jullie terecht gekomen. Wat is het toch een verschil dat je jezelf niet meer aan een schema hoeft te houden. Door een paar kleine aanpassingen merk ik dat mijn lichaam er goed op reageert. Ik voel me dagelijks fitter en energieker.

Het is ook goed te combineren met mijn werk. Ik heb een aantal kleine aanpassingen uit het programma toegevoegd aan mijn levensstijl en die werken. Bedankt jullie allen. ”

Henry de Maas, 47 jaar uit Roermond
Jose de Lange, 32 jaar, Groningen
“De kracht achter dit programma zit hem in de duidelijke uitleg en persoonlijke benadering. Ik kan er kort over zijn: Ga zo door Mirte. Je hebt veel kennis van je vak dat je op een makkelijke en leuke manier overbrengt.”
Jose de Lange, 32 jaar uit Groningen

Dit zijn slechts enkele reacties van leden van dit programma.

Vol enthousiasme laat ik je het programma zien maar ik kan begrijpen dat je eerst wilt zien hoe anderen erover denken.

Wat is een gezond lichaam voor jou eigenlijk waard?

Het is een compleet en uitgebreid programma waardoor je alles te weten gaat komen over voeding- en lifestyle. Wekelijks wordt het programma aangevuld waardoor het steeds meer waarde krijgt.

Wees gerust, dit programma zal lang niet in de buurt komen van:

Het uurtarief van een consult bij een voedingsdeskundige, welke al snel € 50,- tot € 150,- per uur kost.

 

De dure studie die ik heb afgerond om alle kennis die ik heb op te doen kost al snel meer dan € 1.700,- per jaar, 4 jaar lang.

Of

Een maandelijks abonnement of het aanschaffen van boeken waar je al snel € 300,- per jaar aan kwijt bent.

Het zal de investering de rest van je leven waard zijn. Jouw lichaam is namelijk het belangrijkste bezit in je leven, daar moet je zuinig op zijn!

Als je nu beslist om deel te nemen aan het uitgebreide voeding- en lifestyle programma dan betaal je geen € 27 euro per maand maar € 17,- per maand.

Let op: Tijdelijke Aanbieding
Van € 27,- Voor € 17,- per maand

Voeg toe aan winkelwagen


De prijs gaat niet meer omhoog voor jou als je nu beslist

Het programma wordt wekelijks aangevuld met nieuwe artikelen, recepten en video’s. Dit laat het programma in waarde stijgen omdat er steeds meer informatie te vinden is naarmate de tijd vordert.

Als je nu beslist om toegang te krijgen tot het programma dan geef ik je bij deze de garantie dat de prijs voor jou niet meer zal worden verhoogd. Je krijgt dan evengoed altijd toegang tot alle updates!

Je zit helemaal nergens aan vast

Hoe vervelend is het, om in deze economische crisis, vast te moeten zitten aan een jaarlijks abonnement. Het is al moeilijk genoeg in deze tijd.

Bij dit programma zit je helemaal nergens aan vast.

Als je het gevoel hebt dat het programma toch niks voor jou is kun je gewoon een e-mail sturen naar info @ thuis-trainen.nl en dan zal het abonnement direct gestopt worden. Je zit niet vast aan een lastige opzegtermijn.

Zo houden jij en ik het makkelijk!

Het risico ligt volledig bij mij

Je hebt veel informatie kunnen lezen. Het is nu tijd om de belangrijke risicoloze stap te zetten.

Nogmaals, je zit helemaal nergens aan vast. Is het programma niets voor je, e-mail me en ik stop het abonnement direct voor je. Je hebt geen opzegtermijn.

Klik nu op onderstaande knop ‘Voeg toe aan winkelwagen’, dan krijg je direct toegang tot het programma.

Let op: Tijdelijke Aanbieding
Van € 27,- Voor €17,- per maand

Voeg toe aan winkelwagen

Op jouw succes!