Inloggen op Thuis-Trainen.nl

Laatste blogberichten

Hoeveel mag je sporten tijdens de zwangerschap?

17 mei, 2012

Sporten tijdens de zwangerschap. Veel vrouwen breken hun hoofd erover. Mag het wel of niet? Is het juist wel of niet goed? Onlangs verscheen in het nieuws dat vrouwen niet durven te sporten tijdens de zwangerschap. Dat is een reden voor ons om de feiten en fabels boven water te halen. Vrouwen zij...

Kun je intensief sporten als vegetariër?

14 mei, 2012

Sporten als vegetariër kan heel goed. Om goede sportprestaties te leveren als vegetariër heb je niet per definitie vlees en vis nodig. Het gaat erom dat je voldoende eiwit binnenkrijgt voor spieropbouw of –onderhoud. Ook heb je voldoende vitamines en mineralen nodig, bijvoorbeeld IJzer. Dat kun ...

Dinsdag 8 mei om 20:25 uur is de uitzending bij BNN!

6 mei, 2012

Aanstaandig dinsdag 8 mei om 20:25 uur is het zover, dan zal de aflevering worden uitgezonden bij het BNN programma Loverboys! Dennis en Valerio hebben Arno Snelder en zijn vriendin compleet verrast. Op 8 maart is er een bericht geplaatst op deze website waarom Dennis en Valerio ineens voor de deur ...

Rugklachten? Reken af met pijn!

28 april, 2012

Na een lange dag werken, verkeerd staan of langdurig computerwerk, kan de rug vermoeid en pijnlijk aanvoelen. Circa 80 % van de Nederlander heeft weleens rugklachten. Moet je hier maar mee zien te leren leven of kun je hier zelf iets aan doen?  In veel gevallen gaat het om lage rugklachten welke...

Goed kauwen voor een goede gezondheid

26 april, 2012

Alles in ons lichaam heeft een functie, ieder proces in ons lichaam ook. Neem bijvoorbeeld de spijsvertering. Het proces van de spijsvertering is een prachtig systeem dat foutloos werkt. Wel is het van belang, dat ons lijf de kans krijgt, dit proces goed op gang te brengen. Wat is de rol van kauwen ...

Laatste reacties

• Angela Koenders op Dinsdag 8 mei om 20:25 uur is de uitzending bij BNN!
  Hoi Arno en Sofie, het was ontzettend leuk om naar te kijken, wat zijn jullie een super stel samen. Ontzettend tof voor jullie dat dit... – 08 mei 2012
• Henny en Karin op Dinsdag 8 mei om 20:25 uur is de uitzending bij BNN!
  Lieve Arno en Sophia. Heerlijke liefde. Jullie waren een toonbeeld van beschaving en echtheid in een programma dat de andere kant op neigt. Zelfs de... – 08 mei 2012
• Ine op Dinsdag 8 mei om 20:25 uur is de uitzending bij BNN!
  Stond al in de agenda, en als ik deze foto zie ga ik zeker kijken. Even lekker meegenieten van al die blijdschap. – 07 mei 2012
• ludwig op Dinsdag 8 mei om 20:25 uur is de uitzending bij BNN!
  okay, thuis maar ook buiten trainen – 06 mei 2012